Dieta South Beach – sposób odżywiania na całe życie

Dieta South Beach jest dla mnie synonimem zdrowego odżywiania. Jeść zdrowo powinniśmy zawsze,  tylko dlaczego jakimś takim dziwnym trafem zwykle przypomina mi się o tym dopiero wiosną? Nie chciałabym, aby słowo dieta kojarzyło się Wam z...

Home made sushi – samodzielne przygotowanie sushi w domu

Gdybym do końca życia musiała codziennie zajadać się tylko jedną jedyną potrawą – pewnie wybrałabym sushi. Pierwszy raz miałam okazję spróbować sushi rok temu. Od tego czasu wielokrotnie zdarzyło mi się zamawiać je w...

Przepis na granolę, idealny dodatek do jogurtów

Jedliście kiedyś granolę? Jeśli nie, to koniecznie musi się zmienić. Co to takiego? Najprostszymi słowami mówiąc to takie musli, tylko sto razy smaczniejsze, niż te ze sklepu :) Granola jest idealnym dodatkiem do jogurtu...

Przepis na owsiane babeczki śniadaniowe

Przepis na babeczki owsiane, którym chcę się dzisiaj z Wami podzielić towarzyszy mi już od kilku dobrych lat, piekłam je niezliczoną ilość razy. To moje ulubione babeczki! Ze względu na zawartość płatków owsianych i...
Jaglane Rafaello

Jaglane Rafaello – przepis na pyszny i zdrowy deser

Celowo nie piszę, że to deser dietetyczny - bo ta przekąska dietetyczna nie jest! Zjadam go jednak bez najmniejszych wyrzutów sumienia, ponieważ wiem, że w składzie ma same dobre rzeczy. Prawdopodobnie nie zdecydowałabym się na...