ZDROWA DIETA
Pozytywne zmiany i nawyki, które usiłuję wprowadzać do swojego życia
Dieta
Moje zmagania ze zdrowym odżywianiem to jakaś niekończąca się historia. Sinusoida. Fazy "rozpusty" i fazy "ultra zdrowego stylu życia". Pisałam już o tym szerzej - pamiętacie mój wpis sprzed roku o tym jak ogarnąć...
Jak ogarnąć swoją dietę, jeść zdrowo i poczuć się lepiej?
Muszę przyznać się Wam dzisiaj do pewnego faktu, z którego nie jestem dumna. Moja dieta w szerszej perspektywie to jakieś absolutne nieporozumienie. Przebiega jak sinusoida. W ciągu każdego roku następują po sobie kolejno zupełnie...
3 przepisy na dipy do surowych warzyw i nie tylko
Fajnie się chrupało - w ciągu dnia przy pracy - wafelki i inne słodkości, ale przecież "projekt plaża" w toku (u Was też?), trzeba się opanować i przygotować zdrowszy zestaw przekąsek. Moje odkrycie tego...
Przepis na bananowe placki z kaszy jaglanej
Od prawie trzech miesięcy staram się odżywiać jak człowiek i nieustannie kombinuję co by tu zjeść innego, gdy mam ochotę wciągnąć na drugie śniadanie jakiś serek-deserek czy inną, gotową przekąskę. Placki z dzisiejszego wpisu...
Dwa pomysły na sycące śniadania: przepis na owsiankę bananowo-jagodową oraz zielony koktajl
Śniadania to zdecydowanie moje ulubione posiłki w ciągu dnia. Gdybym nie prowadziła Design Your Life, to prędzej czy później zaczęłabym prowadzić bloga śniadaniowego, który motywowałby mnie do dbałości o różnorodność moich posiłków ;) Rano...