Lifestyle

Monika Ciesielska Dietetyk

9 największych fit-mitów w polskim internecie

 ...według dietetyka! Kojarzycie te powtarzane wszędzie bzdury? Że owoce tuczą, że ostatni posiłek o 18:00, że woda z cytryną oczyszcza i inne takie? Może i Wy również - podobnie jak ja teraz - jesteście na...

Moje zimowe przyjemności – zapachy, książki i ZMIANY

Witam serdecznie w Nowym Roku! To mój pierwszy wpis po świąteczno-noworocznej przerwie, zainspirowany Waszymi komentarzami na Instagramie, z których dowiedziałam się o czym najbardziej chcielibyście na moim blogu przeczytać... Obok licznych pomysłów i sugestii...

Moja WIOSNA z pomysłem – plany, cele i wyzwania

Właśnie trwa MOJA pora roku - ukochana, najlepsza. Pora roku, którą co roku chciałabym wykorzystać najlepiej jak to możliwe. Spacerując stałymi trasami z zachwytem obserwuję poddające się metamorfozie otoczenie i... co najlepsze - mam...
Zdrowy styl życia

Dobra organizacja, a zdrowy styl życia i odchudzanie

Zacznę prowadzić zdrowy lub chociaż ZDROWSZY styl życia, osiągnę wymarzoną wagę, zmienię rozmiar na mniejszy... Czy podobne postanowienia pojawiły się również na Twojej liście tegorocznych planów? Jeśli tak - i chciałabyś W KOŃCU raz...
Planner do wydrukowania

Mój grudzień z pomysłem – plany, cele i wyzwania

Tworzenie wpisów w ramach serii MIESIĄC Z POMYSŁEM jest dla mnie najlepszą motywacją, by na chwilę się zatrzymać. Gdyby nie to - pewnie pędziłabym dalej, nie oglądając się nawet za siebie. Jak co miesiąc,...