Lifestyle

Insta Q&A: zdrowy styl życia, dieta i jak schudłam 15 kg

Kilka dni temu na Stories pochwaliłam się Wam, że moja waga wskazała nareszcie -15kg względem ubiegłorocznej „szczytowej formy” :D Odkąd zaczęliście już wiosną dostrzegać zmiany w moim wyglądzie jestem zasypywana pytaniami o szczegóły tej...

Sierpniowa codzienność: wątpliwości, wyzwania, miejsca i momenty, które chcę zapamiętać

Zapraszam Was dzisiaj na podsumowanie sierpnia :) Kiedyś takie przeglądy tygodnia, miesiąca, linkowe polecenia i fotorelacje publikowałam na blogu bardzo często. Z czasem porzuciłam jednak ten zwyczaj, przeznaczając na lifestylowe treści tylko mój Instagram,...

Bo jedyną stałą jest ZMIANA

Który to już raz, Alina? Który raz się pogubiłaś, straciłaś przekonanie do tego, czym się aktualnie zajmujesz i...nie wiesz co dalej? Który to już raz zmieniłaś zdanie?  Nie mam pojęcia ile takich „razów” mam za...
Monika Ciesielska Dietetyk

9 największych fit-mitów w polskim internecie

 ...według dietetyka! Kojarzycie te powtarzane wszędzie bzdury? Że owoce tuczą, że ostatni posiłek o 18:00, że woda z cytryną oczyszcza i inne takie? Może i Wy również - podobnie jak ja teraz - jesteście na...

Moje zimowe przyjemności – zapachy, książki i ZMIANY

Witam serdecznie w Nowym Roku! To mój pierwszy wpis po świąteczno-noworocznej przerwie, zainspirowany Waszymi komentarzami na Instagramie, z których dowiedziałam się o czym najbardziej chcielibyście na moim blogu przeczytać... Obok licznych pomysłów i sugestii...