ZDROWA DIETA

Kulinarne (zdrowe!) inspiracje i specjalny konkurs dla planujących dietę

Odkąd staram się zwracać większą uwagę na to, co jem z ogromną przyjemnością wyszukuję kolejne jedzeniowe inspiracje. Foldery na dysku się wypełniają, a tablica na Pinterest'cie rozrasta się. Sami zobaczcie te przepiękne zdjęcia, jestem...

Smaczne i zdrowe przekąski – czyli co zjeść, kiedy jeszcze nie pora na kolację/obiad?

Znacie to uczucie, gdy tak naprawdę nie jesteście głodni - ale coś by się zjadło? Bo mnie dopada przynajmniej z dziesięć razy w ciągu dnia :) Robi się fatalnie, gdy w zasięgu ręki mam...

Przepis na cukinię: grillowana oraz leczo z cukinią w roli głównej

Jak powszechnie wiadomo warzywa jeść trzeba i to CODZIENNIE. Niestety różnie z tym u mnie bywa i domyślam się, że nie tylko u mnie. Ale wystarczy, że na straganach z warzywami pojawia się cukinia,...

Przepis: na tortillę, gdy brakuje czasu na kuchenne wariacje

Mam dla Was dzisiaj przepis błyskawiczny - idealny na dni, w które kompletnie nie mamy czasu na przygotowanie posiłków (czyli w moim przypadku prawie codziennie). Do przygotowania tortilli będziemy potrzebować ogólnodostępnych składników, do kupienia...

Przepis na: czerwcowe śniadanie

Nikogo nie trzeba już przekonywać o tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia i ma ono ogromny wpływ na samopoczucie nie tylko naszego żołądka. Spotkałam się kiedyś ze stwierdzeniem, że sekretem...